Meditación

Descubre el arte de la meditación, una práctica que cultiva la atención plena y la compasión. A través de una exploración profunda de cuerpo y mente, aprenderás técnicas para ser más amable contigo mismo y con los demás. Estas sesiones son aptas tanto para principiantes como para meditadores avanzados.

Imparte Miguel Riutort Huguet, Meditador y trabajador social, experto en Mindfulness y en el cultivo de la Compasión.

Fundador de la Asociación Meditadores Nómadas, cuyo propósito es acompañar y ayudar a personas sin hogar para que se sientan dignos y respetados en nuestra sociedad.

Docente en diversas instituciones y asociaciones, incluyendo la Universidad Complutense de Madrid y el Instituto de Investigación y Formación Nirakara.

Miguel ha aplicado la meditación como una herramienta de autocuidado que potencia las relaciones sociales y la regulación emocional. Su experiencia abarca desde centros de acogida hasta instituciones académicas, pasando por organizaciones benéficas y de salud.